良好的习惯是怎样养成的

   大家都知道好的习惯是非常难养成的，所以有31天才会养成好习惯的说法，其实所谓的好习惯坏习惯做的事虽然不太一样，但是
两者之间的转换同样非常困难，比如，有的人喜欢玩游戏，你如果让他去学习，那就比较困难了，物体有保持他原来运动状态的性质惯性，人也有，所以怎么从玩游戏到学习转变是比较困难的，但是只要是做出了尝试，😍总会成功的，比如说我现在比较喜欢写代码，有时候一天不写觉得会少些什么，你让我去玩游戏，我也会有抵制的情绪。
   前几天晚上天天跑步，感觉很好，前天晚上突然脚很疼，觉得可能是劳损了，就暂停了跑步，这样每天晚上跑步的习惯可能就被抛弃了，所以，如果想改变就去多做尝试，当你习惯一个状态的时候，就是你一个习惯养成的时候。

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